本当に“メンタルの弱さ”だけが原因なのでしょうか？ 本番で力を発揮できるかどうかは、「体の準備」が大きく関わっています。 どんなに気持ちが強くても、体が固まっていたら自由には動けません。 「練習どおりにできない」 「試合になると別人のようになってしまう」 そんな悩みは、“心”と“体”の両方からアプローチすれば、必ず変わっていきます。 自分を変える一歩、踏み出してみませんか？ まずは無料体験から！

今回はDF時の姿勢に関してお伝えしていきたいと思います。 相手に逆を取られ対応できない、サイドに追いやってるのにスピードで交わされる、相手の動きについていけない そんな悩みをかけている選手はいませんか？ その一つの要因として姿勢を下げすぎていることが原因かもしれません。...